Gastbeitrag für das "Trail Magazine"
In der Mai/Juni-Ausgabe des Trail Magazines, einer der wichtigsten Zeitschriften für alle Läufer, welche gerne abseits der Straßen oder befestigten Wege unterwegs sind, wurde Jan Frieling als Experte zum Thema "Was nun? Dehnen oder Pumpen? Mobilisieren und Stabilisieren!" befragt. Sein Fazit lautet: „Starke Muskelpartien vorrangig dehnen, schwache Muskelpartien vorrangig stärken.“
Wenn ihr mehr wissen wollt, könnt ihr die Ausgabe online lesen oder wendet euch vertrauensvoll an unsere Physiotherapeuten!

Aktuelles







